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Establecimiento de conceptos basicos para una Educacion Fisica saludable a traves del metodo experto.

Establishing the Basic Concepts of a Healthy Physical Education through an Expert Method Establishing the Basic Concepts of a Healthy Physical Education through an Expert Method

I. Introduccion

Al revisar los trabajos que se han escrito en torno a la practica de la Educacion Fisica, la Actividad Fisica o el Deporte, existe una tendencia cada vez mayor a enfocar la educacion fisica hacia el campo de la salud (Garcia, 2005 y 2006; Moreno, Hellin y Hellin, 2006). Obviamente dentro de nuestro ambito el rendimiento sigue teniendo un peso muy importante, pero recordemos que la poblacion que practica actividad fisica con este fin es muy reducida, y las practicas masivas hacen recomendable una buena orientacion de la educacion fisica hacia la salud. Los habitos de practica de actividad fisica en la poblacion mundial van cambiando (Garcia, 2006) y esto exige un cambio de concepcion en cuanto a los niveles formativos requeridos para las diferentes practicas.

Tengamos en cuenta que el acceso a los deportes, por diferentes causas, mayoritariamente ha sido copado por la poblacion masculina, tendencia que esta cambiando en la actualidad en el sentido de que cada vez existen menos barreras sociales o de edad para la practica de la actividad fisica (Torres, 2002; Perez, Delgado, Chillon, Martin, Tercedor, 2005; Serra, 2009). Por ello se hace necesario tambien un cambio en los planteamientos previos en torno a la finalidad de la educacion fisica, tendremos que adecuar nuestra practica a las necesidades educacionales reales y ampliar el campo de vision encaminando y vinculando la misma a aspectos relacionados con la salud.

El estudio se ha desarrollado entre poblacion de Cuba y Espana, y pretende comprobar cuales, a criterio de expertos, serian los contenidos basicos de autogestion en la practica de una actividad fisica encaminada a la salud que permitan proponer un programa de intervencion en formacion y promocion de una Educacion Fisica saludable.

Analizando el contexto se puede afirmar que en Cuba el deporte esta incluido en la estrategia educacional y el fomento de la Cultura Fisica en la poblacion con el proposito de formar mujeres y hombres con una cultura general integral. El ejercicio fisico se asume tambien como parte del desarrollo del Sistema de Salud.

Por otra parte, en Espana la Educacion Fisica se inserta como materia en el sistema educativo, aunque solo hasta el bachillerato, con la misma finalidad educativa de integralidad, siendo la salud uno de los pilares fundamentales que sustentan al area. Ademas, como mencionan Reverter y Barbany (2007), entendiendo el habito de realizar actividades fisicas como predictor de calidad de vida, se ha evolucionado en la oferta fisico-deportiva que tiende a comprender la necesidad de una perspectiva multidisciplinar e integradora: formativa, de intervencion, etc.

Desde el punto de vista organizativo el sistema espanol es un poco mas complejo, ya que ademas de la escuela y los programas estatales, la poblacion puede encontrar una amplia oferta de practica de actividad fisica a traves del deporte federado, clubes deportivos y otras entidades privadas. Ademas, en las ultimas decadas la busqueda de la mejora de la calidad de vida ha provocado una evolucion en la consideracion de la Educacion Fisica y el Deporte, y se empieza a incluir en las investigaciones la vertiente psicosocial de esta disciplina (Martin, 2010). En este sentido, se evidencia un interes hacia la practica de la Educacion Fisica y el deporte en relacion con la salud. No obstante, encontramos handicaps que deben analizarse.

En diferentes estudios y desde otras perspectivas se explican las causas, motivos o preferencias de la poblacion para practicar deporte y actividad fisica, comprobando la existencia de diferencias entre aquellas y los fines teoricos de estas (Bunuel, 1995; Torres, 2002; Hellin, 2003; Perez et al., 2005; Garcia, 2005; Moreno, Martinez y Alonso, 2006; Perez 2006; Serra, 2009). Por ejemplo, se plantean diferencias en torno a la edad y al sexo, mostrandose un descenso del interes por la practica de la actividad fisica en funcion de la misma (Moreno, Hellin y Hellin, 2006). El hombre se encuentra mas motivado a la competicion, a las actividades de caracter grupal o que presentan un cierto componente social. La mujer, en cambio, aunque disminuye la practica de la actividad fisica con el tiempo, la retoma cuando llega a la tercera edad (Martinez, Gonzalez, Jimenez-Beatty, Graupera, Martin, Campos y Del Hierro, 2009), orientandose entonces a la salud, generalmente colectiva y organizada. En otras edades la salud, forma fisica, el aumento de seguridad o la apariencia fisica son algunos de los motivos de practica (Puig y Soler, 2004; Pavon, Moreno, Gutierrez y Sicilia, 2004). Estas apreciaciones se muestran fundamentalmente dentro de la faceta educacional como reflexion sobre las funciones que se pueden atribuir a la Educacion Fisica.

Con respecto al componente social se puede ver que se muestra como un aspecto importante tanto para hombres como para mujeres, aunque menos para estas ultimas (Pavon, et al. 2004; Gutierrez y Caus, 2006), en este sentido no podemos dejar de considerar tambien como importantes los factores ambientales (familia, amigos, politicas educativas, programas de salud, etcetera), que provocan diferencias en las razones para realizar Educacion Fisica (Alvaro, 1996; Zaragoza, Serra, Ceballos, Generelo, Serrano y Julian, 2006), sobre todo en las mujeres, destaca como un factor relevante sobre la posibilidad de practica de actividad fisica al no alcanzarse aun cuotas adecuadas de igualdad entre generos.

Bajo estas circunstancias no queda mas que plantearse la necesidad de un cambio de concepcion en cuanto al enfoque que se le da a la Educacion Fisica. En este sentido es importante considerar los conocimientos basicos para una practica saludable, un tema discutido y controvertido porque depende mucho de la concepcion desde la que se parta. Ademas de los aspectos propiamente relacionados con la condicion fisica o las habilidades, si nos proponemos que la Educacion Fisica tenga el componente real de integralidad, una de las finalidades fundamentales que se deben considerar sera la de generar actitudes para crear habitos que se enfoquen a la salud. Creemos que una de las razones mas importantes para practicar actividad fisica es el sentimiento de competencia, es decir, hacemos aquello que nos produce placer porque sabemos hacerlo y en ocasiones la baja percepcion de autoeficacia es causa de abandono de la practica de la actividad fisica en la poblacion en general y en la femenina en particular (Cockburn, 2000). Por ello es necesario un cambio de enfoque en la Educacion Fisica (Soler, 2000) que permita ampliar las perspectivas de practica de la poblacion.

Tal y como esta concebida actualmente, si la actividad fisica se va a orientar al ocio y tiempo libre, o se enfoca hacia la salud, se haria necesario aplicar programas de conocimientos basicos sobre como realizar esta actividades de una forma sana. Asi pues, tanto en la escuela como en aquellos ambitos donde se pudiera generar cualquier tipo de actuacion educativa en cuanto a la practica de actividad fisica, tanto practicantes como ensenantes deben poseer una serie de conocimientos basicos para tener una educacion fisica sana. En esta investigacion hemos tratado de presentar una propuesta valida.

II. Metodologia

Objetivo

Establecer, en funcion del criterio de expertos, los conocimientos basicos para una educacion fisica saludable que permita una adecuada practica de actividad fisica y deportiva en la poblacion.

Metodo

Como metodo de trabajo se da relevancia al criterio experto que ya se ha comprobado es de gran utilidad en diferentes estudios a la hora de validar cuestionarios o establecer los elementos adecuados a tener en cuenta en la acotacion conceptual del motivo de estudio, como es nuestro caso (Arribas, Arruza, Gonzalez y Telletxea, 2007; Sanchez, Garcia y Valdes, 2009). Ademas, si bien desde una perspectiva teorica tenemos una aproximacion a las necesidades de la poblacion, queriamos conocer desde el punto de vista practico de especialistas en la materia, cuales serian los conocimientos basicos de Educacion Fisica para el auto cuidado en la practica de ejercicios; por lo que lo convertimos en un vertice importante en el proceso para la definicion de conceptos. Para la seleccion de los expertos tuvimos en cuenta varios criterios con el fin de hacerla lo mas adecuada posible.

Seleccion de los expertos:

a) Los expertos fueron seleccionados en las ciudades de Cienfuegos (Cuba) y Melilla (Espana), poblaciones donde se pretende llevar a cabo la propuesta de un programa de intervencion en formacion y promocion de una actividad fisica saludable.

b) Graduados de la Licenciatura en Cultura Fisica o Educacion Fisica.

c) Profesores con mas de 10 anos de labor en el asesoramiento profesional a participantes de actividad fisica.

d) Estuvieron de acuerdo en participar en el estudio con sus criterios y experiencias vividas en su trabajo.

e) Bajo estas premisas se conto con un total del 18 candidatos (12 de Cienfuegos y 6 de Melilla).

Fundamentacion del Metodo de criterio de expertos

Para elegir a los expertos que participarian en el estudio, se utilizo la determinacion del coeficiente de competencia (K), el cual se calcula de acuerdo con la opinion del candidato sobre su nivel de conocimiento acerca del problema que se esta resolviendo y con las fuentes que le permiten argumentar sus criterios.

El coeficiente K se calcula por la siguiente expresion: K= (Kc+Ka)/2

Donde Kc es el coeficiente de conocimiento o informacion que tiene el experto acerca del problema, el cual es calculado sobre la base de la valoracion del propio experto en una escala de 0 a 10 y multiplicado por 0.1 de modo que:

-El valor 0 indica absoluto desconocimiento de la problematica que se evalua.

-El valor 1 indica pleno conocimiento de la problematica.

Entre estas evaluaciones limite (extremas) hay 9 intermedias. El experto debera marcar una cruz en la casilla que estime pertinente de la Tabla I:

Kc = 8 (0.1) = 0.8 para una pregunta determinada de la encuesta.

El Kc de cada experto se calcula promediando los valores de cada pregunta.

Ka: Es el coeficiente de argumentacion o fundamentacion de los criterios del experto determinado como resultado de la suma de los puntos alcanzados a partir de una tabla patron.

La tabla patron (Tabla II) es el cuestionario que se aplica a los candidatos a expertos y el cual refleja el grado de influencia de los argumentos mediante los cuales han asimilado los conocimientos sobre el tema objeto de valoracion.

La tabla patron (Tabla II) se presenta sin cifras a los candidatos, orientandoles a que marquen con una x cual de las fuentes ha influido mas en sus conocimientos sobre el tema de acuerdo con los niveles ALTO (A), MEDIO (M) y BAJO (B).

Posteriormente, utilizando los valores de la tabla patron para cada una de las celdas marcadas por el experto, se calcula el numero de puntos obtenidos en total.

Utilizando los valores que aparecen en la tabla patron se determina el valor de K para cada aspecto, de tal modo que al aplicar la formula de K:

Si 0.8 < K [menor que o igual a] 1 entonces hay influencia alta de todas las fuentes.

Si 0.7 [menor que o igual a] K [menor que o igual a] 0.8 entonces hay influencia media de todas las fuentes.

Si 0.5 [menor que o igual a] K < 0.7 entonces hay influencia baja de todas las fuentes.

Por tanto, el criterio utilizado en el estudio fue que el candidato obtuviera la condicion de:

K > 0.8 (alto coeficiente de competencia).

Tras aplicar la prueba a los 18 profesionales se seleccionaron los 15 que cumplieron con el criterio de conocimientos (10 de Cienfuegos y 5 de Melilla).

Segun lo que plantea la metodologia para esta seleccion, a partir de 10 en adelante se reduce el por ciento de errores de los resultados a alcanzar, por lo que se deduce que la cantidad de expertos seleccionados fue correcta. Ademas, fueron descartados tres profesionales, de los 18 que se tomaron inicialmente, por no cumplir con los coeficientes de conocimientos y argumentacion para la seleccion.

Recogida de datos

Tecnicas e instrumentos. Se utilizaron tecnicas interactivas o directas. La entrevista individual ha sido una de las principales tecnicas de recopilacion de datos. Se realizo una entrevista semiestructurada a partir de un guion en el cual se recogen todos los temas a desarrollar en el dialogo con los expertos.

f) Fases de la investigacion:

g) Seleccion del instrumento.

h) Seleccion de contenidos en base a las fuentes documentales.

i) Entrenamiento de entrevistadores.

j) Transcripcion de la entrevista.

k) Analisis de datos.

Las entrevistas se grabaron con el conocimiento y consentimiento de los participantes (se utilizo grabadora de cinta y ordenador personal MacBook Pro) con el objetivo de recabar todas las opiniones que alli se manifestaron, de manera que pudieran ser descritas con mas detalle en las transcripciones posteriores, eso permitio recoger las muestras de incertidumbre, aprobacion o rechazo de los temas reflejados que sirvieron para el analisis. Este tipo de indagacion se ha denominado "codificacion abierta" debido a que el objetivo es abrir la indagacion. La codificacion en este momento esta enraizada tanto en los datos como en la experiencia que aporta el investigador. La codificacion abierta obliga al analista a fracturar los datos analiticamente. El proceso de codificacion abierta estimula el descubrimiento no solo de categorias sino tambien de sus propiedades. Se abre un proceso de indagacion axial para encontrar las propiedades de cada categoria, ademas de propiciar el registro de las ideas que vayan surgiendo durante la codificacion. El resultado de este primer analisis se plasmo en una primera aproximacion a la produccion de los discursos que nos permitieron reconstruir los marcos de referencia mediante los que se habia construido el sentido.

Las entrevistas hechas a los expertos fueron transcritas en Microsoft Word, para una mejor introduccion a la base de datos del paquete estadistico Nudist. A partir de un primer analisis se inicio una fase de exploracion en la que se generaron los nudos libres, entendidos como el conjunto de parrafos referidos a una misma idea general y que se crean de manera inductiva desde la lectura de los datos sin atender a una categorizacion previa. La comparacion constante de la informacion obtenida, la formulacion de preguntas, las referencias conceptuales del marco teorico, las creencias de los investigadores y las anotaciones de las ideas que iban surgiendo en el proceso de indizacion han sido los elementos que permitieron la elaboracion de un primer sistema de nudos libres.

El proceso de codificacion en vivo permite la anotacion de memos que facilitan el registro de las ideas emergentes. Las preguntas que se generaban a lo largo del analisis fueron anotadas para intentar despues encontrar respuestas y facilitar las conexiones entre los diferentes temas que surgieron.

III. Analisis y discusion de los resultados

A continuacion se expone el analisis de los juicios abordados en las entrevistas realizadas a los expertos seleccionados.

Descripcion y distribucion del coeficiente de competencia de los expertos consultados

Los coeficientes de argumentacion (Ka) y el de conocimiento (Kc), tuvieron una media de 0.91 y 0.85 respectivamente, que demuestran los valores altos en ambos casos del grupo de expertos seleccionados.

Al proceder con la caracterizacion de los expertos en cuanto a los coeficientes de competencia que exhibieron, la Tabla III muestra que la media obtenida resulto elevada, al igual que la moda, que alcanzo evidencia el adecuado nivel de conocimientos de los encuestados respecto al objeto de estudio de la investigacion. La Tabla III muestran los valores del Coeficiente de Competencia K, maximos y minimos, alcanzados por los expertos, lo que pone de manifiesto que todos estuvieron por encima de 0.8.

Analisis de la entrevista con los expertos

Una vez transcritas las entrevistas y pasadas a la base de datos de Nudist, se organizo la informacion realizando el analisis de las respuestas dadas por los expertos. Tras esta operacion las opiniones expuestas quedaron clasificadas en 9 temas esenciales que se analizan a continuacion.

El analisis de la primera cuestion, relacionada con la importancia que se le atribuia a "La necesidad de conocimientos basicos" que los practicantes deberian tener para una actividad fisica saludable, se comporta de manera muy favorable, ya que todos los expertos aportaron criterios elevados en cuanto a ese tema, lo que indica que existe una alta conciencia de los profesionales en torno a la necesidad de que las personas que practican algun tipo de actividad fisica posean conocimientos basicos en torno a la misma, ya que es importante a la hora de un auto cuidado y autoconocimiento fisico eficiente.

La Figura 1 presenta las respuestas en torno a la cuestion planteada, los profesionales consultados consideran relevante la necesidad de conocimientos basicos, 13 de los 15 profesionales (87%) considero esta relevancia como alta, o muy alta.

[FIGURA 1 OMITIR]

De las entrevistas fueron seleccionados los principales temas relacionados con los conocimientos basicos que surgieron de las respuestas dadas por los expertos. Uno de estos temas es el relacionado con Conocimientos en la importancia del calentamiento, las respuestas se muestran en la Figura 2.

[FIGURA 2 OMITIR]

Como bien se observa en la Figura 2, el 100% de los expertos opina por encima de 0.7, en cuanto a la importancia de tener conocimientos sobre el calentamiento. Se evidencia, ademas, que 60% (puntuacion 1) le atribuye una importancia marcada a conocer esta practica.

Varios expertos coinciden en que el calentamiento debe apreciarse por parte de los practicantes de manera consciente, y fundamentan la importancia de realizarlo antes de emprender cualquier tipo de actividad fisica. Esto es muy importante ya que como vemos en el estudio de Gutierrez, Pilsa y Torres (2007) lo que menos atractivo presenta para los alumnos es precisamente la realizacion del calentamiento, lo que lleva muchas veces a realizarlo de forma incorrecta, o incluso a no hacerlo. Es por ello que si se quiere desarrollar el habito de la practica de un buen calentamiento es necesario revisar la forma en que se lleva a cabo, y aplicar estrategias para incorporarlo a la rutina habitual.

La tercera grafica esta relacionada con "La importancia de saber tomarse el pulso" por parte de los practicantes. Se muestra a continuacion como los indicadores para este concepto son elevados, todos los expertos le atribuyen alta importancia al tema. El 100% de los casos puntua por encima de 0.7, encontrandose en o por encima de la valoracion 0.9 un 60% de los expertos que dan una maxima importancia a estas cuestiones.

Los expertos alegan que cuando se esta fungiendo como guia de la actividad fisica, el pulso es un medidor de la carga que se aplica en ese momento; y cuando el numero de practicantes es alto se hace necesario que todos sepan tomarse el pulso para poder llevar el control del mismo y continuar de forma individualizada con la actividad planeada. Lo mismo ocurre cuando esta practica se realiza de forma autonoma, sin el seguimiento de un profesional, ya que conocer los limites y establecerlos de manera sencilla ayuda en el auto cuidado fisico y el desarrollo de habitos encaminados a la salud. La Figura 3 muestra los valores que los profesionales atribuyen a este concepto.

[FIGURA 3 OMITIR]

Al analizar la Figura 4, relacionada con los "Conocimientos de la importancia del pulso" se observa que los expertos atribuyen una importancia marcada a este tema, pues aunque parezca lo mismo que la pregunta anterior, saber tomar el pulso no determina que este sea valorado con la importancia que amerita.

[FIGURA 4 OMITIR]

No todos los expertos argumentaron las razones por las que alegaban que los practicantes deben conocer la importancia de tomarse el pulso para el auto cuidado en la actividad fisica, lo que nos lleva a pensar en la importancia que tendria este aspecto en la formulacion de estrategias para disenar el programa de educacion fisica y promocion de actividad fisica saludable, ya que solo 6 de ellos coincidieron en la existencia de una formula donde se utiliza el pulso para conocer la franja de seguridad limite que cada individuo debe conocer en correspondencia con la edad que posee; de ahi que enfatizaban la importancia del pulso para el control de su propia intensidad y carga en el auto cuidado personal. Este hecho es de suma importancia, sobre todo en personas que durante algun tiempo han abandonado la practica de la actividad fisica, pues conociendo los limites aconsejables podrian realizar algun tipo de actividad fisica pudiendose regular a si mismos (Romero, 2004).

Los expertos opinaron de manera positiva en los primeros temas, pero al analizar el quinto criterio, "Conocimientos del uso de los complementos (fajas, rodilleras, coderas, vendajes, etc.) que se utilizan", las opiniones y argumentos empezaron a variar.

La Figura 5 evidencia una mayor diferenciacion en torno a las consideraciones al respecto. Ninguno de los expertos considera de maxima importancia estos complementos o el conocimiento en torno a los mismos. Casi un 73% de ellos otorgo una importancia por debajo de 0.5.

[FIGURA 5 OMITIR]

El uso de estos complementos no es habitual en las edades primarias, pero conforme se avanza en edad, sobre todo si se ha dejado de practicar actividad fisica durante un largo periodo existe una tendencia a usar ciertos complementos que no son necesarios y que incluso pueden ser contraindicados.

Algunos expertos alegaron que muchos de los complementos no son utilizados correctamente por los practicantes e ignoran si les sera beneficioso o no. Los expertos senalaron que, en el caso de las fajas, se deben usar aquellas que permitan absorber los liquidos que desprende el organismo y evitar las de material impermeable que obstaculizan la transpiracion. Las vendas, tobilleras y rodilleras deben usarse solo para casos de lesiones viejas en articulaciones que las necesitan y bajo indicacion facultativa. En definitiva, una opinion general es que este tipo de conocimientos es mas o menos relevante en funcion de cada caso, y que el asesoramiento debe ser profesional, por lo que no se considera adecuado que los practicantes manejen de forma autonoma esa informacion. En lo que si se mostraron de acuerdo fue en que al menos se reconozca este hecho por parte de los practicantes de una actividad fisica, como parte de su proceso formativo.

El siguiente tema que emano de las entrevistas con los expertos fue el relacionado con los "Conocimientos sobre la eliminacion de la grasa en el organismo", que muchos expertos consideran importante para que los practicantes interesados en bajar de peso, logren su objetivo. A primera vista pudiera parecer que para las edades primarias no fuera relevante, pero a partir de la adolescencia lo es, diferentes estudios senalan la importancia que la funcion estetica tiene en la practica de la actividad fisica, sobre todo para las mujeres (Perez et al., 2005; Garcia, 2005; Serra, 2009), lo cual hace que poseer conocimientos minimos al respecto sea importante, ya que su desconocimiento puede derivar en trastornos alimenticios.

En el analisis de las entrevistas, y como puede observarse en la Figura 6, la mayoria de los expertos manifiesta criterios por encima del rango 0.5. Solo dos expertos quedan en ese rango, demostrando que el 80% aprueba el tema como relevante.

[FIGURA 6 OMITIR]

A continuacion se muestran los criterios abordados por los expertos en relacion a los "Conocimientos en la importancia de ingerir liquidos durante la actividad fisica" que deben poseer los practicantes. Mucho se ha especulado, erroneamente, que el ingerir liquidos provoca un aumento de peso, lo que lleva a muchas personas a evitar la hidratacion adecuada durante la practica. En la Figura 7 se evidencia que la mayoria de los expertos considera que este es un tema a tener en cuenta. Casi el 87% puntua por encima de 0.7, lo que indica un alto grado de consideracion en torno al conocimiento de esta cuestion. Esto coincide con la linea del trabajo de Ruiz, Mesa, Mula, Gutierrez y Castillo (2002) que recomiendan una adecuada hidratacion en la practica de actividad fisica, y demuestran que una mala ingesta de liquido influye en la disminucion del rendimiento fisico.

[FIGURA 7 OMITIR]

En la Figura 8, relacionada con el tema de Conocimientos de alimentacion y dietas, la mayoria de los expertos (93%) aporta criterios favorables de los conocimientos que deben tener los practicantes. Puntuando por encima de 0.7, el 80% de los expertos da un alto grado de significacion hacia el concepto tratado.

[FIGURA 8 OMITIR]

Solo dos expertos quedan por debajo del rango de 0.5 que indica la poca argumentacion sobre el tema; aunque sus criterios son tambien favorables se consideran limitados. Los principales aportes de los expertos se centran en que son necesarios conocimientos de dieta para las personas cuyos objetivos son bajar de peso, por la composicion de alimentos en altos porcentajes de grasas y glucosa que aportan mas calorias al organismo y que necesariamente se debe tener en cuenta para la formulacion Dieta + Ejercicios = Bajar de peso; que implica que la persona que no tiene en cuenta su alimentacion estaria propensa a un aumento de su masa corporal a pesar de realizar actividades fisicas.

Ademas, consideramos que no solo aquellas personas que deseen bajar de peso deben poseer esta informacion, ya que como se aprecia en el trabajo de Nunez, Mazzitelli y Vazquez (2007), los alumnos presentan deficiencias en torno a conocimientos sobre una buena alimentacion. De igual forma, en los estudios de Mas (2007) se puede comprobar cierta demanda en conocimientos de dietetica y nutricion por parte de la poblacion dentro de los contenidos de formacion en el ambito sociocultural incrementandose estos datos en la poblacion femenina.

Como ultimo analisis de los aspectos mas sobresalientes de las entrevistas realizadas, se incluye un tema que engloba el criterio de los expertos, relacionado con la "Importancia atribuida al auto cuidado durante la actividad fisica".

[FIGURA 9 OMITIR]

Como se puede apreciar en la figura, los expertos coinciden en que los practicantes deben poseer una gama de conocimientos que les sirva para su propio autocuidado durante la actividad fisica, en relacion con los objetivos para lo que la realizan (el 100% puntua sobre el 0.7). Muchos de los tantos criterios aportados por los expertos senalan la importancia de la alianza entre conciencia y actividad, debido a que siempre y cuando las acciones que se realicen esten acompanadas de la conciencia, se realizaran con mejores resultados. E igualmente en la relacion habito, adecuacion y salud, con respecto a la actividad fisica. Pues en este sentido el practicante estara mas preparado para regular su propia practica, estara mas preparado en educacion fisica.

IV. Conclusiones

Podemos afirmar que los conocimiento basicos que emergen de las entrevistas a los expertos ayudan a establecer conceptos en torno a una educacion fisica saludable, siendo importantes desde el punto de vista de la implementacion de los programas de Educacion Fisica a la hora de generar los habitos adecuados. Lo antes senalado esta en la linea de los trabajos de Cuesta (2008), y Moscoso y Moyano (2009), que ponen de manifiesto la necesidad de un adecuado control de la practica deportiva, asi como consejos adecuados a aquellos que tras largo tiempo de inactividad se inicien o reinicien en la practica de la actividad fisica.

Los aspectos importantes a considerar en este estudio son: Se considera relevante la realizacion de un buen calentamiento en la actividad fisica, tal y como han descrito los expertos y, como se puede ver en estudios como el de Perez, Delgado y Rivera (2009), donde se senalan como parametros importantes para una actividad fisica saludable la regulacion de la intensidad, el calentamiento, y la vuelta a la calma. Y se hace necesario intervenir en estrategias que permitan una buena puesta en practica del mismo a fin de generar habitos entre los jovenes, ya que como senala Gutierrez et al. (2007) es la actividad que menos agrada a los alumnos.

Se considera importante la toma del pulso durante la actividad fisica como medio de control de la intensidad adecuada, asi como el conocimiento de la misma. De esta manera el practicante podra reconocer su estado fisico, y adecuar la actividad fisica a sus posibilidades. Lo plantean nuestros expertos y se considera tambien en trabajos como el de Romero (2004), donde establece una sencilla formula que permite conocer los limites aproximados por edad para una adecuada intensidad de actividad fisica.

Se otorga una gran importancia, en consonancia a lo expuesto por Mas (2007), al conocimiento basico sobre nutricion y una dieta sana y equilibrada.

Se considera de alta importancia la hidratacion durante la actividad fisica, por lo que el conocimiento acerca de la misma es importante, informacion que apoyan Perez, Delgado y Rivera (2009) quienes ademas de senalar como parametros importantes para una actividad fisica saludable la regulacion de la intensidad, el calentamiento, y la vuelta a la calma, hacian hincapie en la importancia de la hidratacion a lo largo de la actividad.

(Recibido: 6 de enero de 2011; aceptado para su publicacion: 3 de mayo de 2011)

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Carlos J. Lopez Gutierrez (1)

c!lopez@ugr.es

Alexis J. Stuart Rivero (2)

astuart@ucf.edu.cu

Anairis Granado Mejias (2)

agranado@ucf.edu.cu

(1) Facultad de Educacion y Humanidades de Melilla Universidad de Granada Universidad de Granada, Campus Melilla C/ Santander 1, 52071 Granada, Espana

(2) Dpto. de E. Fisica y Preparacion de Atletas Universidad de Cienfuegos Sede Universitaria de la Universidad de Cienfuegos Carretera a Rodas Km 4., Cuatro Caminos Cienfuegos, Cuba
Tabla I. Modelo de tabla de puntuacion de respuesta experto

0    1    2    3    4    5    6    7    8    9    10

Tabla II. Grado de influencia de las fuentes de argumentacion

                                      Grado de influencia de cada una
Fuentes de argumentacion              de las fuentes en sus criterios

                                     ALTO (A)   MEDIO (M)   BAJO (B)

1. Investigaciones teoricas y/o        0.3         0.2        0.1
experimentales relacionadas con la
practica de actividades fisicas.

2. Experiencia obtenida en la          0.5         0.4        0.2
actividad profesional (docencia de
pregrado y posgrado recibida y/o
impartida).

3. Analisis de la literatura           0.05       0.05        0.05
especializada y publicaciones de
autores nacionales.

4. Analisis de la literatura           0.05       0.05        0.05
especializada y publicaciones de
autores extranjeros.

5. Conocimiento del estado actual      0.05       0.05        0.05
de la problematica en el pais y en
el extranjero.

6. Intuicion.                          0.05       0.05        0.05

TOTAL                                   1          0.8        0.5

Tabla III. Coeficiente de competencia de los expertos

N=15                              X     Moda   V Max   V Min

Coeficiente de Competencia (K)   0.88   0.95   0.95    0.80
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Article Details
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Author:Lopez Gutierrez, Carlos J.; Stuart Rivero, Alexis J.; Granado Mejias, Anairis
Publication:Revista Electronica de Investigacion Educativa
Article Type:Report
Date:Jul 1, 2011
Words:6566
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