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Como evitar las llagas: salvo en el caso de mordiscos o golpes, las llagas estan causadas por el uso de aparatos en los dientes, virus o una dieta inadecuada.

Excepto en el caso de que lleves algun aparato de ortodoncia, que puede causar pequenas lesiones bucales, puedes evitar sufrir llagas en la boca.

TOMA NOTA

* Mastica la comida con calma. Muchas personas presentan pequenas heridas porque, cuando comen, muerden de forma involuntaria su mejilla o la parte interna de los labios. Ademas una vez que te has mordido, tiendes a volver a hacerlo en el mismo sitio.

* Realiza una alimentacion equilibrada. Si tu dieta es pobre en determinados nutrientes, sobre todo en hierro, vitamina B12, zinc o acido folico, seras mas propenso a las aftas.

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* Cuando tengas una o mas llagas, evita comer alimentos que irriten las heridas, como los citricos, el picante, los refrescos y los condimentos muy fuertes.

* Utiliza un cepillo de cerdas suaves y limpiate los dientes con suavidad sin realizar ni movimientos bruscos ni demasiada presion. Tambien es recomendable usar un dentifrico para encias sensibles.

* Si la llaga aparece siempre en el mismo lugar, seguramente sea porque algun diente roza con esa parte de tu boca. Acude al dentista para una revision.

* Un posible trastorno intestinal, la presencia de un virus o un deficit nutricional tambien pueden ser los causantes de este problema tan molesto.

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Title Annotation:llagas en la boca
Publication:Semana
Article Type:Articulo breve
Date:Nov 11, 2015
Words:222
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