Printer Friendly

Calor, !no sufras mas! Cada ano la frecuencia de las alertas por altas temperaturas aumenta.

[ILUSTRACION OMITIR]

CADA verano, el calor se cobra victimas. De ellos, aproximadamente la mitad, mientras estaban practicando deporte o trabajando al aire libre en las horas donde las temperaturas son mas elevadas: desde las 12 del mediodia hasta las 17 horas.

* Por eso, el objetivo es minimizar los danos que este exceso de calor puede causar, sobre todo en ninos, ancianos, pacientes con patologias cronicas y personas que trabajan en el exterior.

* Ademas, puede provocar diferentes problemas sobre el cuerpo: erupcion cutanea, calambres, sincope, agotamiento, deshidratacion y, el peor, el golpe de calor.

* Todos ellos se presentan en un mayor o menor nivel de gravedad, y puede llegar a ser necesaria la intervencion de un medico.

Que es el golpe de calor

Es la respuesta del organismo a una agresion producida por las altas temperaturas. Sus causas pueden ser la exposicion directa y prolongada al sol, sobre todo, cuando se realiza una actividad fisica prolongada. Hay factores personales agravantes, como la obesidad, edades extremas (los mayores de 65 o menores de 4 anos), patologias cronicas de corazon, pulmon, alcoholismo o tomar determinados medicamentos.

Principal peligro

Puede aparecer de forma brusca y sin sintomas y ocasionar fallos del sistema de termonegulacion fisiologico, que elevan la temperatura central (mas de 40,52 C). Esto provoca danos en el sistema nervioso central, rinones, higado....

Detecta los sintomas

Toma medidas en caso de taquicardia, respiracion rapida y debil, tension arterial alta o baja, disminucion o cese de la sudacion (piel caliente y seca), confusion, desmayo y otras alteraciones del sistema nervioso central...

Para combatirlo

* Imprescindible beber agua, infusiones o zumos naturales con frecuencia.

* No abusar de las bebidas con cafeina o grandes cantidades de azucar.

* Evitar el alcohol.

* Permanecer en lugares frescos, en sombra o climatizados.

* Reducir esfuerzos fisicos en horas punta.

* Utilizar ropa clara, ligera, holgada y que transpire.

* No dejar a nadie en un vehiculo estacionado y cerrado (especialmente ninos, ancianos o enfermos cronicos).

* Hacer comidas ligeras.

* Informar al medico ante sintomas que se prolonguen mas de una hora y esten relacionados con las altas temperaturas.

Primeros auxilios

COMO TRATARLO

Lo primero, hay que retirar rapidamente a la persona del calor, tumbarla en un lugar fresco y enfriarla (envolverla en una tela empapada en agua fria y abanicarla, o introducirla en una banera de agua fria. Luego, llamar al medico.

[ILUSTRACION OMITIR]

COPYRIGHT 2015 Newspan Media
No portion of this article can be reproduced without the express written permission from the copyright holder.
Copyright 2015 Gale, Cengage Learning. All rights reserved.

Article Details
Printer friendly Cite/link Email Feedback
Publication:Semana
Date:Aug 19, 2015
Words:445
Previous Article:Cambios de humedad y su efecto en la piel.
Next Article:Los dientes tambien duelen.
Topics:

Terms of use | Privacy policy | Copyright © 2019 Farlex, Inc. | Feedback | For webmasters